Barreras Afectivas

Durante años nos hemos preguntado por qué sentimos lo que sentimos y por qué nos comportamos como nos comportamos en nuestras relaciones. Muchas veces se lo achacamos a la suerte sin saber que todo proviene de cómo fuimos educados y de cómo hemos enfocado nuestras reacciones ante ellas.

William P. Ryan y Mary E. Donovan identificaron que los responsables de nuestros éxitos y fracasos en las relaciones se deben a las barreras afectivas y emocionales, ellos las enmarcan en tres (3) categorías principales.

1.- El que afecta la visión interior de nosotros mismos. Algunas percepciones comunes como “no merezco amor” o “no necesito a nadie, soy fuerte” pueden dañar seriamente nuestra receptividad al amor.
Cuántas veces no hemos escuchado a un amigo(a) pronunciar esas palabras, en ese plan de victimas donde lo único que han logrado es estar solos y tristes.

2.- El que incide sobre nuestra visión del mundo y refleja nuestra filosofía de vida y nuestras expectativas. Muchas personas se les ha inculcado la idea de que el mundo es un lugar frío y hostil y que por eso nunca podrá disfrutar del amor; a otros se les enseñó a ver el mundo donde las oportunidades se esfuman rápidamente, creyendo así, que es tarde para lograr lo que se quiere.

Nos cuenta nuestra amiga Andrea, que a sus 43 años aun no ha formado una familia y no esta contenta con su actual empleo, ella asegura que ya se le pasó el tiempo y que tiene que conformarse con lo que tiene y lo único que ha logrado tener es una vida insatisfecha e infeliz. 

 
3.- El que determina nuestra visión de los demás y nuestra idea de cómo deben tratarnos. Muchos creen que las cosas deben ser de una manera y si llegan de otra las rechazan por creer que no son verdaderas. También hay quien piensa que si hay que pedir para recibir, lo que se recibe no es verdadero o sincero. Se vive con la premisa “por qué no puede leer mi pensamiento”.
Cada individuo tiene su manera de amar y de ser amado, no podemos pretender que la persona sepa como tratarnos o que decirnos. ¿Alguna vez te enamoraste o te peleaste con tu mejor amig@ porque no hizo o dijo lo que tu querías y de la forma que tu lo querías?

Estas barreras son parte de nuestro dia a dia, consciente o inconscientemente, la mayoría de las personas puede padecer mas de un bloqueo y en casos extremos los tres (3) antes mencionados, haciendo que su percepción de si mismo tenga una expectativa ilógica. 

Los bloqueos afectivos pueden manifestarse en nuestro pensamiento consciente de formas ya conocidas pero por lo general están arraigados en nuestro inconsciente, de allí que sean tan tenaces y nos afecten con tanta fuerza. 

Cada uno de estos bloqueos afectan de distintas maneras y en distintos grados a cada persona. Algunas tienen relaciones que les da la posibilidad de sentirse amadas y valoradas logrando una autentica intimidad, sin embargo, sus bloqueos les impiden concretar esa posibilidad, las personas afectadas se comportan de una manera que inevitablemente crean problemas y hasta la destrucción completa de esas relaciones, por lo que es importante reconocer manejar nuestras emociones.

En otras, la afección es mas grave, sus bloqueos las llevan a establecer relaciones poco positivas donde el llegar a sentirse valorada y amada es casi imposible, estas personas se vinculan con individuos reprimidos, crueles, inmaduros, egocéntricos o con aquellos que al parecer reúnen la condiciones necesarias para brindarle amor pero no pueden por razones ajenos a ellos. Todo esto las lleva a estar viviendo siempre en un ambiente toxico y destructivo.

Como habrás podido ver, todos sufrimos o podemos sufrir de estos bloqueos, pero lo bueno es que ahora podemos entenderlos y comenzar a trabajar en ellos para superarlos y así poder tener mejores relaciones y lograr una vida plena, rodeada de personas positivas y de relaciones que nos llenan de la felicidad y el amor que deseamos.

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